Poslednja izmena: 15. septembar 2026.
Voda, kafa, čaj, kisela voda, limunada.
Što se tiče satnica, njih nemate. Uvek startujemo dan od prvog obroka, odnosno doručka, koliko god da je prošlo od buđenja. Sad, dva, tri ili deset, uvek je prvi obrok dana doručak. Zatim u jednom trenutku imamo ručak i zatim večeru kao opcioni obrok.
Šta to znači: to znači da možemo da pojedemo ceo, pola ili da ne pojedemo večeru uopšte, zavisno od toga da li smo gladni ili ne.
Svakog ponedeljka merimo obime i kilažu, dok svakog drugog ponedeljka nakon merenja razmatramo menjanje jelovnika. Svaki jelovnik traje dve nedelje, menjanje jelovnika se radi početkom nedelje nakon merenja obima. Obično se već ponedeljkom, utorkom ili sredom zameni jelovnik, osim ako ne pokazuje sjajne rezultate, pa jelovnik može biti zadržan do maksimum četiri nedelje. Nakon četiri nedelje se metabolizam adaptira i mora da se promeni svakako. Trajanje jelovnika je obično četrnaest dana, s tim da može biti produžen ili skraćen zavisno od Dačine odluke.
Poželjno je da sve upite postavite unapred kako biste blagovremeno dobili odgovor. Može da se desi da nekad sačekate i duže na odgovor tokom dana. Zato se organizujte tako da ne čekate momentalan odgovor po upitu.
Potrebno je da slikate i šaljete svaki obrok koji budete jeli na Viber (ili kanal preko kog imamo komunikaciju), iz dva razloga.
Prvi razlog: slikanjem obroka iz jelovnika pratimo dinamiku obroka, satnice obroka i koliko obroka imate tokom dana. Tako možemo lako da pratimo i adaptiramo jelovnike. Dostupni smo za adaptacije i izmene namirnica tokom programa.
Drugi razlog: ako ne slikate obroke, automatski računamo da ne pratite jelovnik, odnosno da ne jedete po jelovniku, i svaka dalja reklamacija se ne uvažava.
Odustajanje od programa je dostupno kako Vama tako i mentoru. Možete da odustanete od programa u svakom trenutku ako ne želite da pratite jelovnik, s tim da ćete od nas uvek dobiti adaptaciju jelovnika koja je potrebna. Odustajanje od programa je bez mogućnosti povraćaja novca.
Mentor (Dačin Način) ima pravo da prekine saradnju ako se ne pridržavate jelovnika, jedete slatkiše, grickalice i slično. Svakako ćete dobiti usmeno upozorenje i podršku da se taj način promeni. Ako se ponašanje ovakvog tipa nastavi, mentor ima pravo da prekine saradnju bez povraćaja novca.